El magnesio es un mineral esencial para la salud, ya que interviene en múltiples procesos del organismo como la contracción muscular, la producción de energía, la salud ósea, el equilibrio del sistema nervioso y la regulación de la presión arterial, entre otros. Sin embargo, muchas personas no consumen la cantidad...
La planificación del embarazo es un momento emocionante para cualquier mujer, durante este proceso, hay ciertos suplementos y vitaminas que son importantes para garantizar la salud óptima tanto de la madre como del bebé. Además, una vez que llega el momento de dar a luz, hay suplementos y vitaminas adicionales...
La alimentación es uno de los pilares fundamentales para el crecimiento y desarrollo de los niños. En este sentido, los snacks saludables para niños son una excelente alternativa para asegurar que los más pequeños reciban los nutrientes necesarios en su dieta diaria. Los snacks saludables son una excelente manera de...
El omega 3 es un tipo de ácido graso esencial que se encuentra en ciertos tipos de alimentos, como pescados grasos y nueces. Es conocido por sus beneficios para la salud del corazón y del cerebro, pero también se ha demostrado que puede ser beneficioso para los niños con autismo....
Los aceites esenciales son líquidos concentrados obtenidos a partir de plantas y utilizados en la aromaterapia y la cosmética natural. Uno de los aceites esenciales más populares es el aceite esencial de romero, conocido por sus propiedades medicinales y cosméticas. Aquí te contamos todas las propiedades cosméticas del aceite esencial...
El aceite de argán es un aceite vegetal extraído de las semillas del árbol de argán que crece en Marruecos, ¿quieres saber para qué sirve? Es rico en ácidos grasos esenciales, antioxidantes y vitaminas, y se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional marroquí para tratar una variedad de...
La cúrcuma es muy apreciada por su gran versatilidad gastronómica y a la que se le atribuyen muchas propiedades medicinales. Esta planta que crece en Asia y Centroamérica también es conocida como azafrán indio o especia dorada. Puede ser consumida en cápsulas, tés, polvos y extractos para aprovechar los beneficios ...
Para que los niños puedan entender y poner en práctica el respeto primero deben saber qué es. Este concepto, aunque es muy amplio, se debe entender la consideración con los demás, con determinadas situaciones, creencias, cosas o bien común y no causar un perjuicio a los demás. Esta virtud se...
La pasta dental para niños es una de las herramientas indispensables para protegerlos de las caries. Sin embargo, a veces es difícil saber cuál utilizar y en qué momento de su desarrollo. Hoy, el mercado ofrece una gran cantidad de opciones que se ajustan a cada niño según su edad....
Una de las mayores preocupaciones de las madres ocurre cuando aparecen síntomas de alergia alimentaria en bebés lactantes. Se define la etapa del lactante aquella que se inicia a los 28 días de vida del niño y finaliza a los 2 años de edad. Hoy en día, cada vez es...
Aunque se suele relacionar el consumo de grasa con el sobrepeso y la inflamación, en las cantidades adecuadas es esencial para la salud. En este sentido, juegan un papel importante los ácidos grasos esenciales Omega 3, 6 y 9. Se denominan “esenciales” porque el cuerpo humano no puede sintetizarlos por...
Desde la antigüedad las hierbas medicinales han sido un gran aliado para quienes quieren mejorar su salud de manera natural. La gran variedad que existe ayuda a combatir pequeñas dolencias. Este conocimiento ancestral nos ha ayudado a tomar estas hierbas que nos ofrece la naturaleza y sacar el máximo beneficio...
La leche de cabra es una de las alternativas preferidas en Chile para quienes no consumen leche de vaca. Por sus beneficios ha tenido una gran expansión en marcas y formatos. Además de ser ideal para la alimentación es muy útil en la fabricación de algunos productos como jabones artesanales....
Cuando se tienen niños en casa una de las prioridades es mantener su seguridad. Por ello, la tecnología se ha adaptado a esta necesidad brindando dispositivos como las cámaras de bebés que permiten ver cómo están sin importar la distancia. Estos equipos te permitirán hacer otras tareas mientras tienes la...
El uso del humidificador ha ido ganando popularidad, pero sabes para qué sirve. Este dispositivo te ayuda a controlar la humedad de los espacios, brindando una atmósfera adecuada. Cuando se utiliza aire acondicionado o calefacción, por ejemplo, la humedad del ambiente se puede ver afectada. Lo que se recomienda es...
El emprendimiento sustentable, también llamado green business o eco-emprendimientos, se ha vuelto una tendencia en todos los rubros. Esto se ha generado en medio de la preocupación mundial por el impacto medioambiental. Sigue leyendo y conoce más sobre esta nueva manera de emprender. Un emprendimiento sustentable se basa en la...
El cuidado del adulto mayor es un arduo trabajo que requiere paciencia y dedicación. No solo implica tener los conocimientos para un cuidado adecuado, sino la contención psicológica.El envejecimiento es un desafío físico y mental que se debe sobrellevar y los cuidadores juegan un papel fundamental en esto. Cuando hay...
Llega el frío y con él es momento de proteger a nuestra familia de los efectos que puede tener sobre la salud. Hoy queremos darte una lista de recomendaciones, así que toma nota y prepárate para el invierno. Fortalece tu sistema inmune Hay muchas opciones para fortalecer el sistema inmune,...
El rol de la madre es fundamental durante el crecimiento de los hijos. Su guía y formación los ayudará a ser personas independientes y con valores para una sana convivencia con su entorno. De allí que es evidente que la madre es la primera maestra y es ella quien establece...
Los esmaltes de uñas son un producto infaltable en cualquier temporada o tendencia. Los estilos cambian, pero sin duda siempre serán un aliado para tener la mejor presentación. A medida que la cosmética cambia por la gran preocupación sobre sus componentes, muchas personas se fijan cada día más en lo...
