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La vitamina D3 en polvo viene en presentación de 125 porciones, divididas en dos sachet de 50.000 UI, dentro de cada sobre. Este producto está certificado como vegano y libre de gluten.
Este suplemento en polvo no tiene sabor y se disuelve en segundos en tu boca. También tienes la opción de mezclarlo con alimentos o batidos.
Cada porción de este suplemento contiene 800 UI de vitamina D, y se proporciona una mini cucharita dosificadora para medir la cantidad adecuada. Puedes colocar la porción en tu boca o debajo de la lengua, ya que se disuelve rápidamente y prácticamente no tiene sabor. También puedes mezclarlo con alimentos o batidos. Es importante tener en cuenta que la vitamina D es liposoluble, por lo que se absorbe mejor en presencia de algo de grasa, como aguacate, maní o unas pocas gotas de aceite.
Si tienes déficit de vitamina D, se recomienda consultar con tu médico para determinar la cantidad de porciones que debes tomar según su prescripción. Cada porción también contiene aproximadamente 20 mg de calcio elemental, que sirve como protección para la vitamina. Si tomaras uno de los dos sachet incluidos, estarías recibiendo un aporte de calcio elemental de 1625 mg.
Como suplemento, se recomienda tomar entre una y dos porciones al día. Para niños mayores de un año, se sugiere una porción. Según la Organización Mundial de la Salud, los lactantes deben tomar un suplemento diario de 400 UI, lo cual equivale a la mitad de nuestra mini cucharita dosificadora.
Es importante mantener la bolsa ziploc cerrada en un lugar fresco y seco, ya que las vitaminas y minerales son sensibles a la luz, humedad y oxígeno. Una vez abierto, se recomienda consumir el producto antes de 120 días.