Saber cómo guardar la leche materna correctamente es fundamental cuando se extrae leche para utilizarla más adelante, ya sea porque la mamá regresará al trabajo, estará algunas horas lejos del bebé o simplemente quiere mantener una reserva disponible.

La temperatura, el recipiente utilizado y la forma de descongelarla influyen en su conservación. Por eso, contar con bolsas y recipientes para leche materna adecuados permite organizar las extracciones y almacenar la leche de manera más práctica y segura.

¿Cómo guardar la leche materna después de extraerla?

Antes de extraer o manipular la leche materna, lava bien tus manos con agua y jabón. Si utilizas extractor, sus piezas y recipientes deben estar limpios.

Una vez realizada la extracción, guarda la leche en recipientes limpios aptos para alimentos con cierre hermético o en bolsas diseñadas específicamente para almacenar leche materna. Evita utilizar bolsas plásticas comunes u otros recipientes que no hayan sido fabricados para este propósito.

Además, es recomendable:

• Anotar en cada recipiente la fecha de extracción.
• Guardar cantidades pequeñas para descongelar solamente lo necesario.
• Dejar un pequeño espacio libre cuando la leche vaya al congelador, ya que se expande al congelarse.
• Colocar la leche en la parte interior del refrigerador o congelador y no en la puerta, donde existen mayores cambios de temperatura.
• Utilizar primero la leche que lleva más tiempo almacenada.

¿Cuánto dura la leche materna?

Los tiempos de conservación dependen principalmente de la temperatura.

Como referencia para leche recién extraída:

Si sabes que no utilizarás la leche refrigerada durante los próximos cuatro días, es preferible congelarla cuanto antes.

Estas recomendaciones están dirigidas a bebés sanos nacidos a término. En bebés prematuros, enfermos o con necesidades especiales pueden existir indicaciones diferentes, por lo que es importante seguir las recomendaciones del profesional de salud tratante.

¿Dónde guardar la leche materna?

Una de las dudas frecuentes al comenzar un banco de leche es qué recipiente utilizar. Existen diferentes alternativas y la elección dependerá de la cantidad de leche, el espacio disponible y la frecuencia con que realizas extracciones.

En Be Happy puedes encontrar una categoría completa de bolsas y recipientes para leche materna, con opciones de distintas marcas y formatos para organizar mejor cada extracción.

Bolsas para almacenar leche materna

Las bolsas para almacenar leche materna son una alternativa práctica para conservar y organizar la leche extraída, especialmente cuando se desea congelar porciones y aprovechar mejor el espacio disponible. En Be Happy puedes encontrar diferentes opciones según tus preferencias y rutina de extracción:

• Almacenamiento de leche materna Momcozy con boquilla
• Bolsas para leche Easy Store Ardo
• Bolsas para almacenar leche materna Balia
• Recolectoras de leche materna Unimom
• Bolsas para almacenar leche materna Güven
• Contenedoras de leche NUK
• Bolsas de almacenamiento para leche Lansinoh

Estas alternativas permiten almacenar la leche en porciones individuales, facilitando su identificación, organización y uso según la fecha de extracción.

Recipientes y biberones de almacenamiento

Las bolsas no son la única alternativa. También puedes almacenar la leche en recipientes reutilizables diseñados para este propósito.

Por ejemplo, los biberones de almacenamiento Momcozy son otra opción para organizar y conservar la leche extraída.

La elección entre bolsas y recipientes dependerá principalmente de tu rutina. Las bolsas suelen ocupar menos espacio en el congelador, mientras que los recipientes rígidos pueden resultar cómodos para almacenar leche que se utilizará próximamente.

¿Cómo congelar la leche materna correctamente?

Si quieres formar una reserva, una buena práctica es congelar la leche en cantidades pequeñas, idealmente en la cantidad que el bebé suele consumir en una toma. Esto permite descongelar solo lo necesario y reducir el desperdicio.

Antes de llevarla al congelador:

1. Guarda la leche en una bolsa o recipiente apropiado.
2. Anota la fecha de extracción.
3. No llenes completamente el recipiente, porque la leche aumenta de volumen al congelarse.
4. Guarda las porciones más antiguas adelante para utilizarlas primero.
5. Mantén la leche alejada de la puerta del congelador para evitar variaciones frecuentes de temperatura.

Si vas formando un banco de leche, ordenar las bolsas por fecha puede hacer mucho más sencilla la rutina diaria.

¿Se puede juntar leche materna de diferentes extracciones?

Sí, pero hay que hacerlo correctamente. Si quieres combinar leche recién extraída con otra que ya está refrigerada, primero enfría la leche nueva antes de juntarlas.

Cuando se combina leche extraída en diferentes momentos, considera como referencia para su conservación la fecha y hora correspondiente a la leche más antigua.

¿Cómo descongelar la leche materna?

Una buena regla es utilizar primero la leche más antigua.

Puedes descongelarla dejándola durante la noche en el refrigerador o colocando el recipiente cerrado bajo agua tibia o dentro de un recipiente con agua tibia.

No se recomienda utilizar el microondas para descongelar o calentar leche materna, ya que puede generar zonas demasiado calientes capaces de quemar la boca del bebé.

Una vez completamente descongelada en el refrigerador, debe utilizarse dentro de las siguientes 24 horas. Si ya alcanzó temperatura ambiente o fue calentada, debe utilizarse dentro de 2 horas.

La leche completamente descongelada no debe volver a congelarse.

¿Qué pasa si el bebé no termina toda la leche?

Cuando el bebé comienza a beber de un biberón pero no termina toda la leche, lo recomendable es utilizar el contenido restante dentro de las siguientes 2 horas después de finalizar la toma. Después de ese período, debe desecharse.

Una forma de reducir el desperdicio es almacenar y ofrecer porciones más pequeñas y agregar más leche solamente si el bebé continúa con hambre.

Consejos para organizar un banco de leche materna

Si realizas extracciones con frecuencia, una buena organización puede simplificar considerablemente el proceso.

Etiqueta siempre la leche con la fecha de extracción, prepara porciones adaptadas a las tomas habituales de tu bebé y organiza el refrigerador o congelador dejando las extracciones más antiguas adelante.

También es útil mantener suficientes bolsas y recipientes para almacenar leche materna disponibles para no tener que improvisar con envases que no hayan sido diseñados para conservar leche humana.

Encuentra bolsas y recipientes para leche materna en Be Happy

Aprender cómo guardar la leche materna permite conservar de mejor manera la leche extraída y facilita la organización de las tomas cuando mamá y bebé no están juntos.

En Be Happy puedes encontrar diferentes bolsas y recipientes para leche materna, con alternativas de Momcozy, Ardo, Balia, Unimom, Güven, NUK y Lansinoh, para que puedas elegir el formato que mejor se adapte a tu rutina de extracción y almacenamiento.